AIKIDO SENIORS-TEMOIGNAGES

 Nous vous proposons de découvrir l’Aïkido et l’Aïkitaïso, dans une ambiance à la fois décontractée et studieuse : A partir de formes techniques, on recherchera la maîtrise de soi, la précision du geste, l’équilibre de la posture, mais aussi, une respiration profonde pour un mieux être global. Si les principes sont les mêmes qu’en Aïkido la pratique de l’Aïkitaiso est douce, sans chute. Il peut se pratiquer seul et/ ou à deux, et nous pouvons aussi utiliser des outils pédagogique tels que le bâton (Jo) et le sabre en bois (Boken). Mais la pratique de l’Aïkido, bien qu’un peu plus « sportif » et selon les capacités de chacun-e, l’objectif est le même, il est de contribuer à la création d’un échange de nature à générer un mieux-être, d’améliorer la façon d’être avec son environnement et de partager de bons moments.