Par sa pratique assidue, l’Aïkido apporte un équilibre physique et mental certain.
Méthode complète d’éducation
Courtoisie, respect de l’autre, entraide, persévérance et sincérité sont des qualités cultivées sur les tatamis.
Le plaisir de la pratique, une ambiance amicale et le « dépaysement » apporte détente et sérénité.
Chacun peut pratiquer à son rythme.
La diversité des techniques permet d’éviter la monotonies. Celles-ce sont basées sur le cercle et la spirale.
ÉQUILIBRE
ÉDUCATION
DÉTENTE
Pour les jeunes et les moins jeunes, c’est l’occasion de retrouver des amies, en toute simplicité.
Harmonie et équilibre caractérisent les techniques de l’Aïkido qui ne s’affectent jamais en opposition directe à l’attaquant mais exploitent et guident son impulsion sans la subir. Les projections et les contrôles ne doivent pas être traumatisants.
Les pratiquant(e)s
Chacun(e) peut pratiquer à son rythme. Les cours sont ouverts à toutes et tous, quel que soit l’âge et le niveau technique. La diversité des techniques permet d’éviter la monotonie. Celles-ci sont basées sur le cercle et la spirale.
L’Aïkdo et les seniors
Pour les seniors débutants ou les vétérans, la pratique sera davantage orientée vers le bien-être physique et mental. Pas d’obligation de chuter. Pour cela, les cours en matinée sont particulièrement adaptés.
L’Aïkido et les adolescent(e)s
Maîtrise de leur corps, respect du partenaire, expression corporelle, extériorisation et libération de leur énergie, amélioration de leur motricité, synchronisation de leurs gestes, autant d’aspects de l’apprentissage de l’Aïkido-enfants.
L’Aïkido et les femmes
Si le côté self-défense de l’Aïkido attire le public féminin, se sont davantage les valeurs essentielles et les qualités qu’il développe ou qu’il renforce qui vont séduire les femmes.
L’Aïkido compte près de 30% de pratiquantes.
Un loisir pour tous – un art de vivre
Le sabre et le bâton
La pratique des armes fait partie de l’Aïkido à part entière
JO = bâton
BOKKEN = sabre en bois
TANTO = couteau
Les armes permettent de mieux appréhender certaines qualités propres à l’Aïkido
Vigilance
Distance
Timing
Précision
